【導讀】備考復習上海專升本效率和時間是兩個關鍵，合理的利用時間可以有效的提高我們學習的效率，但是好的復習方法更能幫助我們更好的學習。

　　為此，上海專升本為廣大考生整理了：上海專升本備考存在拖延情況，該怎么解決？

　　上海專升本復習很重要的一點，就是基礎知識的復習，掌握好基礎知識才能有做題的階段，同學們要記憶重難點知識的時候，注意要有方法有技巧的背誦記憶。

　　在理解的基礎上背誦復習時需要背誦的內容有時看似很多，但其實知識與知識之間是有聯系的，在正式背誦之前，如果把這些聯系捋順了，背誦的難度就大大降低了。

　　理解是記憶的基礎，只有理解的東西才能牢記得久，僅靠死記硬背，則容易遺忘。

　　對于重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。在最佳記憶時間背誦背誦時要遵循大腦活動的規律來進行記憶。

　　大腦一般有四個記憶高峰：第一個高峰期是早晨起床后。由于大腦經過一夜休息，既對前一天所學的知識有個重新的組合的過程，又對此時學習的知識印象清晰;第二個高峰是上午9—10點。

　　這時人的精力最旺盛，大腦工作嚴謹、思考周密，學習知識容易理解和消化。第三個高峰是18—20點，也是記憶的最佳時間。

　　第四個高峰是睡前一小時，記憶知識有利于鞏固。根據這一規律早晨最好安排短時記憶的內容，晚上適合學習需要長期記憶的內容。

　　根據遺忘速度來背誦心理學家認為遺忘會在學習之后立即開始，而且遺忘的進程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢但是如果及時復習，就可以減少遺忘的內容，從而記住更多的新內容，如果每天背誦新的知識點，然后復習前幾天學過的知識，并保證前一天背誦的內容，第二天一定會及時復習。

　　因為前幾天的內容都是剛背過的，所以復習時工作量并不大，并且每個知識點都在不斷重復，所以記憶時也能記得比較牢固。

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