【導讀】很多同學在復習上海專升本的時候總是跟老師抱怨自己總是被外界因素干擾，導致復習效果不是很好，其實養成良好的升本復習習慣就可以解決大部分問題，那么應該怎么做呢？一起來看看吧。

　　為此，上海專升本網為廣大考生整理了：備考上海專升本的10個好習慣，沖刺期請再逼自己一把！

　　1、不帶手機上床

　　手機對我們的誘惑力實在太大，如果帶著手機上床，往往會將正常的睡覺時間推遲，另外，坐在床上玩手機對眼睛和頸椎的傷害都很大，睡覺前遠離手機，上床后可以看會兒書或者心里默背語文必背21篇、英語萬能句和數學公式等等，記得按時睡覺，保證足夠的睡眠。

　　2、要吃早餐

　　一定要吃早餐，保證足夠的營養攝入!畢竟，早上起來的時候，我們的身體已經有一晚沒有進食了，如果不能及時進行補充，很容易把身體拖垮。

　　一天之計在于晨，吃一頓保質保量的早餐，給自己的身體充滿電，這樣才有利于一整天的學習呢!

　　3、控制情緒，做一個溫柔的人

　　人都有脾氣，都有任性的時候，但要學會自己排解情緒，別把氣撒在別人身上，壞脾氣不但解決不了問題，還會把簡單的事情變復雜。

　　提前10分鐘起床，提前10分鐘出門……你會發現，一整天都變得從容很多。

　　4、合理利用時間

　　每天開始學習前，先靜下心來理一理思路，將事情分個輕重緩急，先做緊急的、重要的，再做不急的、次要的。知道自己哪一塊比較薄弱，就去強攻它。最好列一張清單，記錄自己一天的學習情況。

　　記住當日事當日畢。這樣既能保證學習高效，又能合理利用時間。

　　5、學會拒絕

　　有一句經典臺詞：你每次找我幫忙我都欣然接受，如果有一次我不能幫你，你就會對我產生一種莫名奇妙的厭惡感。我才不要自討苦吃。

　　適時學會拒絕，不要讓被幫助的人對你產生依賴感。

　　6、學會換位思考

　　不到萬不得已，盡量少開口求人，開口前要試著互換位置，問問自己如果遇到這樣的求助，是幫還是不幫。如果答案是否定的，那就自己再想其它辦法吧。

　　很多事情都同理，設身處地地多從對方的角度來看待問題，你會發現處事方式真的很重要。

　　7、遠離抱怨，反省自己

　　遇到問題，不要忙著抱怨。抱怨換不來成功，只會傷害感情，多從自己身上找原因，問問自己還有什么做得不夠的，有則改之，無則加勉。

　　如果大家都能有這樣的覺悟，那么離下一次成功也就不遠了。

　　8、堅持運動

　　生命在于運動，要養成堅持運動的好習慣。畢竟身體是革命的本錢!不管去健身房還是在小區樓下跑跑步、在房間里跳跳操，都可以;另外，上下班騎車或步行也是不錯的選擇。

　　9、耐心聽別人講話

　　首先，耐心聽別人講話是對對方的一種尊重，是待人接物最基本的禮貌，其次，三人行必有我師。只要我們有心，總能從別人的言行中收獲自己想要的東西。

　　10、凡事提前10分鐘

　　做任何事，最好都給自己留點余地。凡事提前10分鐘，在遇到突發情況的時候讓自己有足夠的時間去處理，不會讓自己總是處在一種非常急迫的狀態。

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