【導(dǎo)讀】游戲很好玩，抖音也很有趣，它們很大程度幫我們度過無聊空虛的時(shí)光。但它們卻無法產(chǎn)生價(jià)值，甚至在剝奪我們創(chuàng)造價(jià)值的機(jī)會(huì)。下面就讓我們一起來看看吧。

　　為此，上海專升本網(wǎng)為廣大考生整理了：上海統(tǒng)招專升本備考路上應(yīng)該如何做，才能擺脫“手機(jī)的誘惑”？

　　那么，備考復(fù)習(xí)的時(shí)候，我們應(yīng)該怎么擺脫手機(jī)的誘惑，提高復(fù)習(xí)效率呢?今天就給大家整理了一些方法，可以嘗試對比實(shí)踐起來!

　　1、降低更新朋友圈的頻率克制自己發(fā)朋友圈，求點(diǎn)贊的心理。

　　幸福是生活中實(shí)實(shí)在在的感受，喜怒哀樂都可以直接地與身邊人分享，并不需要通過刻意的“曬”來刷存在感，也不用依靠別人的認(rèn)同獲得自我滿足。

　　2、早起和睡前不要碰手機(jī)。

　　睡前和早上醒來，是我們的手機(jī)依賴癥最容易病發(fā)的時(shí)段，所以在這里想提醒大家：在這兩個(gè)時(shí)段，不要玩手機(jī)!我們可以培養(yǎng)在睡前看一會(huì)書的習(xí)慣，建議大家休息時(shí)間好好休息，才能獲得高質(zhì)量的睡眠。

　　3、清理手機(jī)里的電子書。

　　看時(shí)政新聞是一種很好的了解社會(huì)、積累素材的方式，但是如果你只是沉迷于各種娛樂性質(zhì)的虛構(gòu)類小說，那就勸你不要看手機(jī)了。

　　4、關(guān)閉微信和QQ的新消息提醒。

　　相信我，微信和QQ的即時(shí)消息大多都是閑聊或者不需要立即回復(fù)的信息。如果真有誰有重要的事情找你，他們一定會(huì)有辦法聯(lián)系到你。

　　5、取消朋友圈照片更新提醒。

　　很多人打開微信看見朋友圈有更新的小紅點(diǎn)，都會(huì)抑制不住地非要點(diǎn)開來查看一番，生怕錯(cuò)過了什么大事，跟不上朋友們的節(jié)奏。

　　但當(dāng)你習(xí)慣不看朋友圈之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)：其實(shí)你錯(cuò)過的都是無關(guān)緊要的消息，人與人之間，彼此眼神的交流，面對面地分享日常的喜樂，不比在朋友圈的點(diǎn)贊更能增進(jìn)感情么?

　　6、打開群消息免打擾功能。

　　很多人都會(huì)有各種各樣的群，有的群十分活躍，每天消息不斷。對你所擁有的群進(jìn)行一次精簡整理，退出無意義純閑聊的群，開啟消息免打擾。學(xué)習(xí)時(shí)間可以直接關(guān)閉微信或QQ。

　　【結(jié)尾】以上就是關(guān)于“上海統(tǒng)招專升本備考路上應(yīng)該如何做，才能擺脫“手機(jī)的誘惑”？”的相關(guān)內(nèi)容，想要了解更多關(guān)于上海專升本統(tǒng)考動(dòng)態(tài)，可以關(guān)注上海專升本網(wǎng)。