【導讀】上海應用技術大學專升本備考像是一場拉鋸戰，每位升本黨的學習效率和進度都不同，因備考產生的壓力又如何解決呢？一起來看下以下幾招，大家可以根據自身情況進行調節。

　　為此，上海專升本網為廣大考生整理了：備考上海應用技術大學專升本壓力太大？解壓絕招看這里

　　絕招一：善于總結，不斷探索

　　平時做題時學會分析和思考問題，積極總結，探索新方法;不要為了做題而做題，而要主動積極地追尋在題目和解答之間的必然聯系，把題目做活。

　　絕招二：重視基礎

　　什么是根本?就是基礎。基礎知識和基本技能技巧，在“雙基”的基礎上，再去把握基本的解題思路。解題思路是建立在扎實的基礎知識條件上的一種分析問題解決問題的著眼點和入手點。再難的題目也無非是基礎東西的綜合或變式。在有限的復習時間內我們要做出明智的選擇，那就是要抓基礎。

　　絕招三：強科更強，弱科不弱

　　“水桶裝水”理論告訴我們，決定水桶裝水量的決定性因素是短板的長度，對于專升本學子來說，要想考高分就要懂得“不拉強科力拉弱科”。在考試的科目中，一個人有強有弱很正常，復習備考的策略，就是揚強扶弱。強的里面不要有“水分”，弱的里面還要有突破。

　　絕招四：合理安排時間

　　該學習的時候好好學，該休息的時候好好休息，該玩兒的時候好好玩兒。或許你會說“說起來簡單做起來難”，但不管多難，專升本備考的你必須懂得合理安排時間，把學習、生活、鍛煉都兼顧到。

　　絕招五：地毯式掃蕩

　　分清主次，一切為掌握課本讓路。將全書知識點掌握透徹，盡可能全面不要有遺漏，哪怕是閱讀材料或者文字注釋。有舍必有得，要學會放棄那些看起來很有價值，但是超過自己能力范圍且浪費時間的題和事，先把該復習的基礎知識全面過一遍，查漏補缺，避免知識點有遺漏。

　　絕招六：提高聽課效率是最重要的學習方法

　　針對報班的同學。在學習過程中，除了讀書，還有一件所有同學幾乎每天都要做，花的時間一樣、內容也一樣的事情，那就是聽課。它看起來十分平常，但當我們中的很多人花費時間和精力去探求各種“學習技巧”的時候，卻常常忘了：我們一天中的大部分時間都是用來聽課的，提高聽課的效率，比任何學習方法都重要。

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